Greatest Kılavuzu bacak için
Varisli damarlar: Dertyı hafifletmek bağırsakin varis çorapları kullanın ve ruz süresince belli sürelerle dinlenmeyi ve deprem etmeyi savsama etmeyin. Eğer ağrınız şiddetliyse doktorunuz adanışın.üste sıcak havalarda hariçdaysanız ve yeterince su midemiyorsanız da kas balkısı yaşayabilirsiniz. Kas ağrısına destelı krampl